Fasten Mach dich Frei

Der ideale Weg dir etwas Gutes zu tun!

Fasten

Dass Fasten gesund ist und nicht nur der Gewichtsabnahme dient, ist inzwischen bekannt. Der Körper ist nicht mit der Verdauung und dem Stoffwechsel beschäftigt und hat nun endlich Zeit zu entgiften und Heilungsprozesse in Gang zu setzen. Fasten reinigt nicht nur den Körper sondern auch den Geist. Wer im Fastenprozess ist wird bald bemerken, dass auch ein seelisches Aufräumen stattfindet. In der Gruppe und dem Austausch mit Gleichgesinnten fällt das Fasten gleich leichter.

Wir fasten gemeinsam und treffen uns täglich eine Woche lang abends. Du erfährst bei uns was Fasten bedeutet und welche Auswirkungen es auf Körper und Geist hat. Damit dir die Zeit nicht zu lange wird, bieten wir ein schönes Begleitprogramm an. Sanfter Sport (Gymnastik, Dehnung) wird deinen Fastenprozess zusätzlich unterstützen, Entspannungsübungen und Meditationen werden dich in die Ruhe bringen. Je nach Wetterlage bieten wir gemeinsame Spaziergänge an. Ein besonderes Highlight  ist eine Klangreise mit Klangschalen, verschiedenen Gongs, Monochord und anderen Instrumenten. Die Klänge können deinen Körper in einen Zustand tiefer Entspannung bringen und deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Erlebe bei uns die intensive Heilwirkung einer Fastenwoche und kehre mit frischer Energie in deinen Alltag zurück.

Haben wir dein Interessen geweckt? Wir freuen uns auf dich.

Sabine und Frank

 
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